蒲田で腰を治したい

突然腰が痛くなり、数時間後には歩くのも一苦労な状態になってしまいました。

薬や注射などで大分よくなったのですが、もう日にちは割とたつのに、おしりから膝にかけて、あと腰の脇がとても痛いです。

立ったり寝たりは楽なのですが、座ると次立った時、痛くてしばらくまっすぐに立てません。

ヘルニアではない・・と医者からは言われましたが、精密検査は受けていません。

まだ20代です。　

毎日シップをはったりしているのですが・・・

どうしたらいいのでしょうか。

さっき 蒲田で腰痛専門の整体があるとネットで見つけたところに体験行ってみようかな～と思っています。