冷えが首、肩を襲う

20代後半の女性です。

今まで何ともなかったのですが今年から妙に身体が冷え、首・肩・腰・足が張り（凝り）とても辛いです。

飲み物も普段は夏も冬も冷たいものはほとんど飲まず、常温か温かいものを飲むように心がけています。

友達は冷えに効く西宮の整体があるという。

血行促進して自律神経も整うみたいだ。

立川の肩こりのマッサージ院では冷え性・肩こり・腰痛は、なんらかの原因で筋肉が緊張し、硬くなることで、その部位の血流が悪化しおこる現象だと・・・

私の母は関西に住んでいて大阪の訪問マッサージが気に入りで毎週きて腰のマッサージを受けている。

リラックスできて眠くなってね～と電話で話す。

メンテナンスしてくれて安心して任せられる人がいて羨ましいです。