産後ちょっと痛む

腰、膝、足の裏の痛み。産後二ヵ月半たつママです。

整形外科に行ったところ、ヘルニアと言われ、電気療法とビタミン剤を出してもらいました。

その他にも膝の痛み（膝の上の筋肉？）で立ち上がるときや階段を降りるときに痛んだり、足の裏も土踏まずの上の骨が痛みます。

手の指も起きるとこわばったようになっていて、時間がたつと治るのですが、体中の痛みに不安でたまりません。

桜新町内の整体や千葉で見つけた　整骨院で痛みのサイトを見ています。

ママともは西宮にある整体院に通ってて、私の事聞いてもらったのですが、産後には膝に来る人もいるようで、今度予約をとってもらおうと考えています。