股間節がしりたい

こ腹筋をすると股関節が痛むのですが、、、

腹筋をする台？で腹筋をするとき股関節が痛んで途中でやめてしまい全然筋肉痛にならないのですが、股関節が痛くても続けるべきでしょうか？

続けたら股関節が強くなりますか？

それとも自分の腹筋の仕方が悪いのでしょう ？

腹筋と股間節で泉佐野の整体院や股関節の筋力で川崎の整体院を調べた。

私の義父はパーキンソン病で入院中です。

関節系は義父も不安がある。

関節について知りたい。