腰痛と肩こり

仕事で一日中パソコンに向かっています。肩こり・腰痛がひどくて死にそうです。。。

ストレッチをしたりサロンパスを貼っているのですが、どれもその場しのぎで...。

以前、整形外科でレントゲンを撮ったところ、私の首は人より骨の配置が真っ直ぐで、肩の凝りやすい体質らしいです。

私の母は葛飾区にある介護施設に勤務しています。

母も腰痛が悩みです。

立川のマッサージ院で肩コリ体質治療法を検索。

ストレートネックはやはりコリになりやすいみたいで訪問マッサージで母と私のメンテナンスも考えています。