自律神経とストレス

最近体調が悪く不眠も続いていて、仕事に支障も出てきたので、思い切って心療内科を受診しました。

先生の診断は、「更年期障害特有の症状だけど、まだ若いので自律神経失調症」とのことでした。

私は３０歳代になったばかりです。

落ち込みやすくうつのカウンセリングを受けた事もあります。

ＰＣで自律神経についてさいたま市の整体のサイトを見たり、若年性の更年期障害で新宿区の整体を見ました。

若年性の更年期障害の場合は主とした原因が、性腺が原因で始まるのではなく、ストレス性に脳下垂体からのホルモン分泌不全らしく、ストレスを溜めないのが一番らしいです。