細かい物を見る仕事をしているため眼精疲労と肩こりがずっと続いていました。
目を使う仕事なので仕方がないと思い、肩をあたためたりして少しでも楽になるように気を付けていました。
数ヶ月前から肩こりのほか、寝違いをしたように首が痛くなるようになりました。
痛みが取れることもありますが、しばらくすると首が痛くなりこれを繰り返しています。
繰り返す首の痛みでさいたま市の整体のサイトや肩こりと首の痛みで足立区の整体のサイトを調べています。
肩こりは筋肉性のものと頚椎が肩への神経を圧迫するタイプあるようで、私はどっちでしょうか？
デスクワークで歪んでしまったのでしょうか？
亀戸の整体で頚椎のズレを解消する方法がありました。
ずれていなくっても運動になりそうなのでやってみたいと思います。
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